Anche tu girando tra le corsie del supermercato ti chiedi ma che differenza c’è tra questo e quello? meglio uno o l’altro?
Non ti preoccupare, ho una soluzione e si chiama:
gnocco-manuale della
spesa consapevole
Sarà come avere una nutrizionista a portata di mano che fa la spesa insieme a te! Ti spiegherò come riconoscere un alimento (davvero) sano e quali info guardare sull’etichetta. Così sarà molto più semplice scegliere cosa mettere nel carrello e cosa no!
Cos'è
È un pdf gratuito per imparare a riconoscere un alimento sano da uno che vuole sembrarlo ma non lo è! 🤥 L’ho chiamato così perché dentro ci sono info serie e affidabili ma in una chiave gnoccolosa tutta mia 🤓.
Cosa troverai all'interno?
Nel manuale trovi tantissimi suggerimenti per imparare a leggere le etichette e valutare gli alimenti analizzando le “5 informazioni base da ricordare sempre”.
Una volta imparate le basi, troverai anche tanti consigli pratici e specifici per tantissime tipologie di alimenti come marmellate, yogurt, uova, cereali, burger vegetali, salumi e tanto altro.
sul web mi conoscono come
La tua Nutrizionista
Sono Silvana Izzo, Biologa Nutrizionista dal dolcetto facile. La mia missione è aiutare le persone a fare pace con lo specchio e la bilancia. Non c’è cosa più bella per me di vedere le mie gnocco-pazienti che imparano, giorno dopo giorno, a vivere la dieta con serenità ed equilibrio!
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